Laura Castillo

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Dónde se celebrarán los J.J.O.O de Tokio 2021

el mayo 04, 2021

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Aparatos

PELOTA Es un aparato muy importante y característico de este deporte. Con él podemos realizar diferentes movimientos como rodamientos, rebotes, ochos y, como en todos los aparatos, riesgos, ADs, manejos simples... Suele estar muy acompañado con músicas que permitan expresar, ya que facilita sus movimientos. Es un aparato olímpico. Suele conseguirse en marcas como Amaya, Sasaki o Pastorelli. Sasaki es la marca de pelotas con más calidad. ARO Es otro de los aparatos más característicos de este deporte. Al tener una forma diferente podemos realizar movimientos como rodamientos, pasos a través, rotaciones y c, como en todos los aparatos, riesgos, ADs, manejos simples... Es un aparato olímpico. Los aros suelen estar forrados con cintas de colores o pintados con spray y cubiertos con cinta adhesiva transparente posteriormente (celo). Normalmente están fabricados con plástico. CINTA Este aparato es, posiblemente el más característico de la gimnasia rítmica. Es muy ligero y esto nos permite re

Normas y otros

La gimnasia rítmica tiene muchísimas normas pero las más importantes podrían ser: La gimnasta deberá comenzar y terminar el ejercicio en el tiempo determinado por la música (alrededor de 1:30) La gimnasta deberá estirar los pies y las rodillas en todo momento La gimnasta deberá realizar el ejercicio acorde con la música utilizada El aparato y la gimnasta deberán estar siempre en movimiento La gimnasta no podrá sobrepasar las líneas del practicable en ningún momento El aparato no podrá estar en contacto con el suelo a no ser que sea para realizar un elemento que lo requiera intencionadamente Un ejercicio de gimnasia rítmica debe tener ciertos elementos obligatorios: Riesgos ADs (dificultades de aparato) BDs (dificultades corporales que son giros, saltos y equilibrios) Ondas Postura de principio y final Series de pasitos Elementos fundamentales

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